KALORİ HESAPLAMA FORMU





HESAPLA

-

BLOG

Sporcu Beslenmesi Temeli

Herkese merhaba bu yazımızda sporcu beslenmesinden bahsedeceğiz.

Bu yazıda sporcu beslenmesini derinlemesine işlemek yerine sporcu beslenmesinin mantığını ve en basit haliyle nasıl olması gerektiğini anlatmak istiyoruz.

Spora yeni başlayanlar ya da sporcu beslenmesinin önemini yeni fark edenler ve sporcu beslenmesini öğrenmek isteyenlerin kafasında bir temel oluşacağı kanısındayız.